
Регулярное самообследование молочных желез — важная часть заботы о вашем здоровье. Специалисты рекомендуют начинать этот процесс с 20 лет и продолжать его на протяжении всей жизни, включая периоды беременности, грудного вскармливания и постменопаузы.
Почему это важно?
С возрастом риск развития рака молочной железы увеличивается. Во время беременности и кормления грудью изменения в ткани молочной железы трудно заметить, поэтому регулярное самообследование в эти периоды особенно важно.
Как и когда проводить самообследование?
-
Для женщин детородного возраста: Проводите осмотр ежемесячно, в один и тот же день. Оптимальное время — первые несколько дней после окончания менструации (7-14 день цикла), когда молочные железы менее чувствительны и не отечны.
-
Для женщин в постменопаузе: Выберите легко запоминающийся день для ежемесячного самообследования, например, первый или последний день месяца.
- Для тех, кто принимает оральные контрацептивы: Проводите самообследование в первый день после начала приема таблеток из новой упаковки.

Регулярный осмотр поможет вам лучше узнать свои молочные железы и вовремя заметить любые изменения. Если вы обнаружили что-то необычное, не откладывайте визит к врачу. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!